Kitchari plain, bio 320g

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Eine warme, schmackhafte Mittags- oder Abendmahlzeit aus der Tradition des Ayurveda – in wenigen Minuten zubereitet.

Produktinformationen

Diese Kombination aus Basmatireis, geschälten und halbierten Mungbohnen mit Gemüse und Gewürzen, gilt im Ayurveda als die ideale Formel für eine leichte, vollwertige und sättigende Mahlzeit. Geeignet zum Kochen mit eigener Gemüseauswahl.

Zubereitung

Eine Portion (80 g) in ca. 300 ml Wasser kurz aufkochen, Deckel auflegen und bei geringer Hitze 20 – 30 Minuten köcheln lassen – gelegentlich umrühren. Nach zehn Minuten klein geschnittenes Gemüse der eigenen Wahl – z.B. Karotten, Paprika, Fenchel, Zucchini – hinzufügen. Anschließend nach Belieben mit Salz sowie Butter oder Ghee verfeinern.

Größe oder Maße

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Produktbezeichnung  | Ayurvedisches Reisgericht – Fertigmischung
Artikelnummer  | 10708
EAN  | 4032582017875
Lieferzeit  | ca. 2-3 Werktage
Inhalt (Nettofüllmenge)  | 320 g
Marke  | Classic Ayurveda
Verantwortlicher Lebensmittelunternehmer  | Amla Natur GmbH, Butterberg 3, 21279 Drestedt, Deutschland

Produktdetails

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Zutaten  | Basmatireis* 64,3%, Mungbohnen* 32,1%, Korianderblätter* 0,8%, Kurkuma*, Kreuzkümmel*, Pippali* (langer Pfeffer), Ingwer*, Koriander** aus kontrolliert biologischem Anbau

Aufbewahrungs- und Verbrauchshinweise  | Kühl und trocken lagern

Nährwertangaben  |
Nährwert Pro 100 g
| Energie  | 1438 kJ
340 kcal
| Fett  | 1,2 g
| davon:
| Gesättigte Fettsäuren  | 0,035 g
| Kohlenhydrate  | 64,8 g
| davon:
| Zucker  | 1,7 g
| Ballaststoffe  | 6,7 g
| Eiweiß  | 13,7 g
| Salz  | < 0,05 g

Ernährungsformen  | vegan
Zertifikate  | Bio
Zertifikat Details  | DE-ÖKO-037 (EU-Landwirtschaft), DE-ÖKO-037 (Nicht-EU-Landwirtschaft)
Etikettensprache  | Deutsch, Englisch, Französisch

Besonderheiten

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